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SKY | Personal Trainer on Instagram: "여기서는 내가 외국인 . . . . . *운동하는여자 *workoutgirl *헬스하는여자 *헬스타그램 *헬스 *workout *gym *gymreels *gymgirl *dubai *train" ▶0:57・
서 아 on Instagram: "후우우우우 할 수 있어 저에게 힘을주세요!!🥹🥺 *하체운동 *스쿼트 *헬스하는여자 *fitness" ▶0:31・
@nmpd_ar on Instagram: "금발 덮구 흑발로 변신함 . . . . . . . . *헬스하는여자 *운동소통 *운동 *헬스타그램 *헬린이 *운동하는여자 *추천 *레깅스 *오운완 *힙운동 *눈바디" ▶25:31・
최예진 on Instagram: "내가 얼마나 더 쎄질지 모르겠어서 무서워요 이젠 😣 *오운완 *하체운동 *스쿼트 *올라잇정신 *무게치는여자 *여자헬창 *스쿼트100kg *하체운동 *스쿼트자극 *운동하는여자 *헬스하는여자 *여자웨이트 *3대운동 *여자스쿼트 *운스타그램 *헬창스타그램 *헬스타그램 *스쿼트자극영상 *헬스자극 *근수저 *운동기록" ▶0:11・
리수현🌸 | 헬스하는 다이어터💪 | on Instagram: "어깨로 보조하는 삼두운동🙄... 남의운동 냠냠 . . . . . *대전운동 *탄방동헬스 *헬스다이어트 *어깨운동 *삼두운동 *여자어깨루틴 *말복 *닭의명복을빕니다" ▶0:06・
선생님 .. 왜이리 신나셨어요… 전..아닌데요… ㅠㅠ *운동하는여자 *헬스 *헬스초보 *헬스하는여자 *헬린이 *건강 *건강관리 *건강습관 ▶0:20・
맨몸 스쿼트 매일 100개 놀라운 효과 *맨몸스쿼트100개 *헬스 *헬스하는여자 *운동하는여자 *스쿼트 *웨이트 *웨이트트레이닝 *오운완 ▶21:11・
Caught Off Guard by Intense Leg Workout from a Beautiful Noona ㅣSeasonBSeason4 EP.24 ▶0:10・
뜨거운사과.Hot🍎 on Instagram: "하고 나면 자체 노이즈 캔슬링...🔇 - - - *운동하는여자 *gymgirl *헬스하는여자 *gymmotivation *workout *하체운동 *fitness *브이스쿼트" ▶1:01・
헬스하는 여자들: 한국의 피트니스 문화 ▶14:50・
운동 잘하는 여자 ▶13:07・
[긴예누] 헬스하는 여자가 뛰게 된다면? (feat.Club Running in Yongsan, Hanul_Crew, Run Cop) ▶1:02・
국산헐크 on Instagram: "조기교육의 중요성*릴스초보 *헬스하는여자 *로드타는여자 *운동남 *아재개그 *개그맨" ▶0:07・
50대라고?뒷태 보고 깜짝 놀람 *뒷태 *헬스 ▶0:19・
🇰🇷김도영 트레이너 천안pt 쌍용pt on Instagram: "뜨겁게 하체 훈련 완료🔥 160kg 1reps 성공 🦵 나 어떻게든 한다. 내가 생각한 대로🙋 *하체운동 *하체강화 *힙업운동 *엉덩이운동 *하체집중 *다리운동 *하체불🔥 *하체루틴 *헬스하는여자 *헬스하는남자 *쌍용동헬스장 *쌍용동피티 *쌍용동PT *천안피티 *쌍용동운동" ▶0:16・
체리불로삼 on Instagram: ". 평소 디스크+무릎이슈로 3대운동은 멀리하는 편이었는데 이번에 등하부 시작하면서 오랜만에 데드리프트했더니 1rm 갱신퍼레이드 오픈💦🏋️♀️ 작은 기록이지만 44키로인 저에겐 엄청 컸..습니다🥹 이 아이가 무럭무럭 자랄수있도록 일방적 박수갈채 편향적인 칭찬 부탁드립니다? . *오운완 *웨이트 *헬스하는여자 *데드리프트" ▶0:41・
서 아 on Instagram: "예전에 18kg은 무슨 깡으로 들었지 16kg도 발빌거리는데 잇힝 더 많이내리기 메모메모📝 쫄지말기 *헬스하는여자 *웨이트 *가슴운동 *덤벨 *fitness *fitnessmodel *운동맞팔 *운동소통" ▶0:25・
후기 좋은 가성비 제품 찾아드림!!@_@!! on Instagram: "88. 덤벨물통 *운동 *운동소통 *운동일지 *운동영상*운동맛집 *헬스장*헬스하는여자 *물통 *텀블러 *funny *유머 *funnyvideos" ▶0:06・
짐밈이 on Instagram: "불지옥의 구원자 vs 헬창의 아버지 *헬스*보디빌딩*웨이트*웨이트트레이닝*파워리프팅*헬스장*헬스장에어컨*벤치프레스*핵스쿼트*헬스하는남자*헬스하는여자" ▶0:40・
여자 헬스장 어깨운동 루틴 추천 ▶0:13・
VLOGㅣ운동 홀로서기 선언ㅣ왕빵뎅이 되는 운동ㅣ운동하는 직장인 헬스 브이로그 ▶0:19・
헬스하는 여자 특 ▶0:11・
VLOGㅣ피곤해도 헬스장은 가야지ㅣ하체루틴ㅣ직장인 헬스 브이로그 ▶0:23・
@쿤토리 님에게 회신 화장하고 헬스하는 여자들보면 어떰? 1.별생각없다 2.별로다 ▶0:56・
TikTok의 팬시코코 ▶0:50・
단연코 올해 최고의 ▶0:21・
짐밈이 on Instagram: "피곤도 막을 수 없는 렉점유본능 *헬스*바디빌딩*웨이팅*웨이트리프팅*프리웨이팅*헬스장*헬스머신*헬스렉*부스터*카페인*헬스하는남자*헬스하는여자*헬스하는직장인*헬스하는학생" ▶0:11・
이명재 | 충북혁신도시 탑클래스짐 이코치 on Instagram: "저사람은 왜자꾸 내폰에 셀카를 찍을까... 쨋든 오늘도 오운완! *운동 *운동소통 *운동일지 *운동영상 *헬스 *헬스장 *헬스타그램 *헬스하는여자 *헬스하는남자 *충북혁신도시 *진천 *음성" ▶0:12・
🌟헬린이운동기록🌟 on Instagram: ". 운동영상없음🙌🏼 *운동하는여자 *헬스하는여자*오운완" ▶0:06・
헬린이에서 핏블리까지, 오늘도 한 걸음 더 늘 새로운 시작처럼 함께하는 이 시간! 뭘 해도 즐거운 요즘, 일상이 행복이 되는 이유는 ‘나를 알아가는 재미’ 덕분인 것 같아요. 헬린이지만 포기하지 않고, 내 몸과 마음을 단련해가는 이 여정이 요즘 제일 잘한 선택이라고 말하고 싶어요. 오늘도 나에게 칭찬 한 스푼! “오운완”, 그 한마디가 내일의 나를 더 강하게 만들어요. 💪 - 오늘도 성장 완료 - *오운완 *나를알아가는시간 *헬린이일기 *성장하는중 *운동하는여자 *헬스하는여자 *자기관리 *핏블리 *보이는것이돈이된다 *근테크중 *fitnessgirl💪 *workoutdone✔️ *dailylife | Christina Yun ▶1:06・
상남자 피트니스 on Instagram: "씨범이 알려주는 최애 이두운동 하는법 👇👇 인클라인 벤치에 앉아 하는 이두 덤벨 컬은 벤치를 약 45도에서 60도 사이로 세팅한 후에 수행합니다 벤치에 등을 기대고 앉아 허리는 자연스럽게 아치 형태를 유지합니다 양손에 덤벨을 쥐고 팔은 완전히 아래로 늘어뜨려 이두가 완전히 늘어난 상태를 만듭니다 손바닥은 전면을 향하도록 하여 해머 컬이나 슈피네이티드(손바닥 위로) 형태로 시작할 수 있습니다 팔꿈치는 고정한 채로 덤벨을 천천히 들어 올려 이두근을 수축시킵니다 정점에서는 1초 정도 멈춰 이두에 힘을 집중시킵니다 덤벨을 내릴 때는 천천히 이완하며 이두의 긴장을 유지합니다 반복하는 동안 반동 없이 컨트롤된 동작을 유지하는 것이 중요합니다 *이두 *삼두 *팔 *팔운동 *가슴 *범스테드 *올림피아 *클래식피지크 *보디빌딩 *운동 *팁 *헬스하는남자 *헬스장 *쇼츠 *웨이트 *피트니스 *헬스 *헬스하는여자 *웨이트리프팅 *피지크 *머슬" ▶13:13・
상남자 피트니스 on Instagram: "오버헤드 트라이셉스 익스텐션 변형 하는법 👇👇 오버헤드 트라이셉스 익스텐션은 삼두근을 타겟으로 하며, 덤벨을 머리 위로 들어올린 상태에서 실시한다. 올바른 자세와 코어의 긴장이 중요하다. 양손으로 하나의 덤벨을 잡고 머리 위로 올린다. 팔꿈치는 귀 옆에 고정하고 위팔은 바닥과 수직이 되게 한다. 팔꿈치가 벌어지지 않도록 주의하며, 삼두근에 자극이 집중되도록 팔꿈치를 고정한다. 숨을 들이마시며 덤벨을 천천히 머리 뒤로 내리고 팔꿈치를 굽혀 삼두근을 늘린다. 너무 깊게 내리지 말고 통증이 없는 범위 내에서 내려야 어깨 부상을 예방할 수 있다. 잠깐 멈췄다가 숨을 내쉬며 팔꿈치를 펴서 덤벨을 머리 위로 다시 들어올린다. 팔을 완전히 펴지 말고 긴장을 유지할 수 있도록 약간 구부려 마무리한다. 허리를 과하게 젖히지 말고 코어에 힘을 주어 몸을 안정적으로 유지해야 한다. *범스테드 *올림피아 *보디빌딩 *박재훈 *씨범 *운동 *팁 *헬스하는남자 ▶17:34・
상남자 피트니스 on Instagram: "씨범이 직접 알려주는 워밍업 꿀팁 👇👇 운동 전 워밍업은 근육과 관절을 서서히 움직이며 부상의 위험을 줄이는 데 도움을 줍니다. 체온을 높여 혈액순환을 원활하게 하고, 근육의 탄성과 신경 반응 속도를 향상시킵니다. 심박수를 점진적으로 올려 심혈관계가 운동 강도에 적응하도록 돕습니다. 신체 전반의 유연성을 높여 운동 범위를 확장시키는 효과가 있습니다. 신경계와 근육의 협응을 활성화해 반응 속도와 균형 감각을 개선합니다. 본 운동에서 필요한 에너지 시스템을 준비시켜 효율적인 퍼포먼스를 돕습니다. 정신적으로도 운동에 집중할 수 있는 상태를 만들어 컨디션을 끌어올립니다. 결과적으로 워밍업은 운동 수행 능력을 향상시키고 부상을 예방하는 핵심 과정입니다. *범스테드 *올림피아 *운동 *팁 *헬스하는남자 *헬스장 *쇼츠 *웨이트 *피트니스 *헬스 *헬스하는여자 *웨이트리프팅 *파워리프팅 *역도 *근비대 *씨범 *박재훈 *김건우" ▶0:33・
김우림 on Instagram: "운동 소통해유🤍🙌🏻 *03년생 *헬린이 *헬스 *헬스하는여자 *운동하는여자 *헬스하는남자 *운동하는남자 *대학생 *릴스 *운동소통 *헬스소통" ▶0:15・
&*x1f353;뚜뚜&*x1f353; on Instagram: "자세 잡기 힘드러 시원찮아 *헬스타그램 *운동그램 *헬스하는여자 *헬스녀 *운동하는여자 *운동하는아줌마 *헬스장 *헬스장지박령 *운동일지 *눈바디그램" ▶0:26・
*브이스쿼트 *틱톡스포츠 *헬스녀 *집사 *헬스하는여자 *헬스장 *헬스 *헬스타그램 *틱톡 *운동하는여자 *90k ▶0:17・
길거리 시스루: 360도 발차기 연습 및 여학생의 헬스하는 여자 발차기 직캠 ▶0:34・
TikTok의 yuna lee ▶0:12・
희야 🇰🇷 on Instagram: "하체데이 🐈⬛ . . *운동하는여자 *헬스하는여자" ▶0:33・
펭짱 on Instagram: "즐거운 하체 데이 😇 *운동하는여자 *헬스하는여자 *운동하는직장인 *gymgirl *gymrat *gymwear" ▶0:15・
우띵 on Instagram: "승모 빼고 어깨만 터뜨리는 숄더프레스 포인트 숄더프레스 할 때 승모까지 아푸고 어깨는 정작 느낌이 약하다면 이 영상 꼭 보세요. 정말 중요한 하체 고정부터 상체 셋팅 전면삼각근 신장성 수축 유지하며 누르는 방법 전면 삼각근 끝점을 위로 밀어주는 느낌 핵심 포인트로 자극이 달라집니다. 📌 상부 승모 빼고 어깨만 제대로 쓰는 숄더프레스 📌 어깨운동 자극 안 오던 분들 주목! *숄더프레스 *어깨운동 *전면삼각근 *헬스하는여자 *운동자극 *운동하는여자 *여자어깨운동" ▶0:13・
예지 on Instagram: "*협찬 *광고 *제품제공 오운완🔥 불금이었으니까 조금 더 운동 열심히 해주기~ 공원 공주랑 수다떨면서 5km 걷고 헬스장으로 바로 가줬지롱 오늘의 운동 부위는~~~하체. 빈바들고 스쿼트 100개, 와이드스쿼트 60개, 덤벨스티프데드 60개, 힙어브덕션 무게 높게 4set, 레그프레스 4set 등,,~ 살살 조금씩 해줬읍니다,,,🫠 끝나자마자 개운하게 씻어주러 달려가기ㅠ 저는 운동하고 씻을 때, 딱 이때 가장 행복한데 그 시간을 더 행복하게 해줄 제품을 알게됐어요 헤헤 바로 리보니브 브랜드 보솜업 보르피린 바디워시🌼 국내 최초 보르피린 함유 볼륨업 바디워시로 씻을 때 바디워시 칠하고 마시지 해주기만 하면 어렵지 않고 쉽게 가슴 볼륨을 살려준다니,, 이거이거 못참잖아? ㅠ 🤍 꾸준히 써서 핫걸 되어볼게요🫶🏻 . . . *헬스 *헬스장 *헬스소통 *헬스타그램 *헬스스타그램 *헬스그램 *헬스하는여자 *헬스녀 *헬린이 *헬린이그램 *헬린이의하루 *운 ▶0:10・
행복바이러스퀸 on Instagram: "[목요일 퇴근 후 일기📓✨] 퇴근하고… “오늘은 그냥 쉴까?” 싶었는데, 내 의지력 어쩔거야? 센터로 고고💪 유산소 30분 + 스트레칭 15분 + 복근 200개🔥 마지막은 스미스머신 스쾃으로 깔-끔하게 마무리😉 가볍게 시작했다가 묵직하게 만족감 쌓아버림... 몸은 땀범벅💦 마음은 뿌듯범벅🧘♀️ 이렇게 또 한 주가 스르륵… 벌써 불금 전야라니✨ 기분 좋다, 나 오늘 잘 살았다! 😜🫶 이번주 못올린 운동 사진도 같이 올려요 😜😉 작은 실천 하나가 나를 만든다는 거 잊지 마세요🌱🍀 좋은 하루 보내시구요! 🌟 *오운완 *다이어트 *음악과함께 *헬스타그램 *운동하는일상 *운동복코디 *운동일기 *운동중독 *근손실방지 *헬스 *헬스하는여자 *운동하는여자 *운동스타그램 *운동하는직장인 *일산운동맛집" ▶1:00・
최리안 Lian Choi on Instagram: "CC Squat 씨씨스쿼트 💥 웰니스 종목은 강인한 하체를 요구하지만, 관절과 인대를 보호하는 것 또한 중요합니다. 저도 회복과 훈련의 밸런스(빈도&저항) 를 잡으며 매주 고중량 훈련만 하는 것이 아니라 맨몸 저항운동도 중요한 파트로 넣고 있습니다👍 그 중에서도 씨씨스쿼트는 ✅ 척추 압박 없이 안전하게 고강도 자극이 가능합니다. 바벨이나 스미스 머신이 필요 없이 자체 체중 또는 가벼운 부하로 진행 가능합니다. 허리나 고관절에 부담이 적어 고중량 스쿼트 후 마무리 자극용으로 적합 합니다. ⸻ ✅ 무릎 안정성 강화 무릎 주변의 작은 안정근까지 사용하는 움직임은 무릎 정렬&컨트롤 을 향상시켜 줍니다. 🔹 발 방향,무릎 위치에 따라 대퇴사두&둔근 까지 골고루! 🔹 부상 위험은 낮게, 펌핑은 최고로 🔹 끝날 때까지 끝난 게 아니다👑 📍시흥시 정왕대로174, 2층 부부짐휘트니스 @bubugym *최리안선수*웰니스선수*운동하는여자* ▶0:19・
정석이 운동해요 on Instagram: "336일차 [바키모드 - Day9] 2025년 8월 5일 1시간 19분 스트레이트 암 풀다운 10kg x 15회 15kg x 15회 20kg x 15회 25kg x 15회 하이 로우 머신 10kg x 15회 20kg x 15회 30kg x 15회 40kg x 15회 20kg x 20회 와이드 풀다운 20kg x 10회 30kg x 15회 40kg x 13회 20kg x 20회 원 암 시티드 로우 10kg x 15회 30kg x 20회 40kg x 15회 40kg x 15회 레터럴 로우 10kg x 15회 10kg x 15회 10kg x 15회 맥 그립 랫 풀다운 20kg x 20회 42.5kg x 15회 42.5kg x 15회 42.5kg x 15회 시티드 케이블 로우 (롱 풀) 27.5kg x 15회 27.5kg x 15회 35kg x 10회 35kg x 10회 덤벨 해머 컬 15kg x 8회 15kg x 8회 15kg x 8회 바벨 컬 ▶0:18・
예지 on Instagram: "오운완🩶 여름휴가부터 입터져서 와구와구 먹은 나 그래서 회개운동을 몇번 했는지,,, 대자연이 다가와서 그런 거 같음 ㅠ 흑 암튼 오늘도 회개 하체완 :)🤍 아니 나 운동 끝나고 씻고 상쾌하게 집가서 자는 게 내 낙인데 그러려면 보부상이 될 수밖에 없걸랑요? 근데 나에게 꼭 필요한 너무 좋은 제품 협찬 받았어요,,,🔥 바로바롱 올인원워시 한큐🫶🏻🤍 한큐로 간편하게 머리도 감고 몸도 닦고 얼굴도 씻어버리기! 폼클렌징 바디워시 샴푸 등 전부 들고 다니기 번거로운데 한큐 하나로 싹 다 해결 🥹 머리 엉킴도 없고 부드럽고 촉촉하기까지,,,🌼 심지어 향도 좋아여,, 내취향 ㅠ🤍 제품 받고나서 계속 써서 빠르게 거덜나는 중,,, 슬프다 😭 운동인들 이거,,, 당장 사러 가기,,,,,,, 🖤 @root_jongmin_hair @abu__lab . . . *협찬 *광고 *올인원워시 *올인원바디워시 *바디워시 *샴푸 *폼클렌징 *한큐 *운동 *운동소 ▶0:26・
헬린이의 헬스장 하체 루틴🏋🏻♀️ ▶1:04・
틱톡헬스 레깅스룩 - 운동하는 여자의 헬스공감 영상 ▶0:15・
TikTok의 minseo kim ▶0:29・
헬스장에서 무게치는 사람보면 기죽는 헬린이가 꼭 봐야할 영상 *헬스장 *헬린이 *헬린이브이로그 *헬스장브이로그 *헬스하는여자 *헬스하는남자 ▶0:19・
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✨리미림 l Rimirim✨ on Instagram: "하체루틴 손민수 성공 *하체운동 *헬스장 *gym *workout *헬스하는여자 *운동하는여자" ▶0:11・
[볼더링편] 클라이밍 하는 여자 & 헬스하는 여자의 다이어트 노하우 (무알콜 맥주 7종 리뷰 추천) ▶0:34・
벚꽃 보러 갔다가 헬스pt받구 택배깡에 먹방까지~풀코스💛✨ ▶0:42・
빅스짐 이천터미널점 [이천헬스ㅣ이천헬스장ㅣ이천pt] on Instagram: "빅스짐 트레이너들은 어떻게 운동할까? Part 2❤️🔥 ✨운동 그 이상의 가치, 빅스짐✨ 𝐵𝐸𝑌𝑂𝑁𝐷 𝐸𝑋𝐸𝑅𝐶𝐼𝑆𝐸 💫 이천 최초 유일 싸이벡스 오피셜 센터 💫 이천 최대 500평대 규모 헬스장 💫 건물 내 주차 시설 150대 완비 💫 최고급 명품 외산 기구 70여종 💫 싸이벡스 올핏 정품 15종 💫 해머스트랭스 정품 9종 💫 프라임 정품 7종 💫 아스날스트렝스 정품 7종 💫 천국의 계단, 런닝머신 등 유산소 완비 💫 스트레칭 존, 포징룸 별도 완비 🏋🏽 주소 : 이천터미널 옆 그랜드웨딩홀 지하 1층 ☎ 번호 : 031-637-6325 📱 카카오톡: bigs19 *이천헬스장 *이천헬스 *이천피티 *이천시내헬스장 *이천필라테스 *이천pt *여자운동 *남자운동 *헬스장 *이천일일권 *이천시내헬스*싸이벡스*오운완*이천빅스짐*빅스짐*헬린이 *헬스하는여자 *운동 ▶0:14・
체리불로삼 on Instagram: "*협찬 @thankyoufarmers 저에게 드디어 계란물주님이🙏 제철 농수산물 전문점 땡큐파머스에서 제 계란식단을 보고싶으셨는지.. 소매넣기 해주셨어요( ◠‿◠ )💦 자유방목으로 자란 닭들이 건강히 낳은 난각번호 1번의 유정란이예요🐓🥚 사실 이번에 취업도 성공하게되면서 백수생활동안 멈췄던 계란식단을 다시..해야하긴합니다.. 정말 기막힌 타이밍이죠_(:3 」∠)_ 옴뇸뇸 계란식단 다시 시작!! *땡큐파머스계란 *유정란 *삶은계란 *헬스하는여자 *헬린이 *헬스식단" ▶0:28・
𝗦𝗢𝗠𝗜𝗜 on Instagram: "*오운완 |조식 전 호텔 피트니스 루틴 *쌩얼 주의 ㅋㅋㅋ 밤 비행후 호텔에 도착했을땐 모닝운동으로 나만의 루틴 지키기🩵 아침 햇살과 뻥뚫린 오션뷰를 마주하며 프리웨이트로 하루를 깨워요.☀️ 짧지만 그래도 알짜베기로 오늘도 나를 먼저 챙기는 시간💪 ✔️체류 중 루틴 유지 ✔️출근 전 근력 루틴 필수 ✔️운동하는 직장인 mode ON 이 루틴 하나로 하루의 집중력이 달라져요. 이제 든든히 먹으러🐽가자 꿀꿀 *운동하는승무원 *운동하는직장인 *출근전오운완 *호텔피트니스 *프리웨이트 *운동하는여자 *출근전운동 *출장운동 *운동기록 *헬스하는여자 *헬스소통 *승무원라이프 *자기관리 *피트니스모델 *운동루틴 *운동스타그램 *운동영상 *운동일상 *헬스브이로그 *출근전오운완 *관리하는여자 *gymreels *gymworkout *fitnessgirls" ▶1:09・
빅스짐 이천터미널점 [이천헬스ㅣ이천헬스장ㅣ이천pt] on Instagram: "테토녀, 테토남이 되고 싶다면? 이천 빅스짐에서 재미있게 헬스하자!! ✨운동 그 이상의 가치, 빅스짐✨ 𝐵𝐸𝑌𝑂𝑁𝐷 𝐸𝑋𝐸𝑅𝐶𝐼𝑆𝐸 💫 이천 최초 유일 싸이벡스 오피셜 센터 💫 이천 최대 500평대 규모 헬스장 💫 건물 내 주차 시설 150대 완비 💫 최고급 명품 외산 기구 70여종 💫 싸이벡스 올핏 정품 15종 💫 해머스트랭스 정품 9종 💫 프라임 정품 7종 💫 아스날스트렝스 정품 7종 💫 천국의 계단, 런닝머신 등 유산소 완비 💫 스트레칭 존, 포징룸 별도 완비 🏋🏽 주소 : 이천터미널 옆 그랜드웨딩홀 지하 1층 ☎ 번호 : 031-637-6325 📱 카카오톡: bigs19 *이천헬스장 *이천헬스 *이천피티 *이천시내헬스장 *이천필라테스 *이천pt *여자운동 *남자운동 *헬스장 *이천일일권 *이천시내헬스*싸이벡스*오운완*이천빅스짐*빅스짐*헬린이 *헬스하는 ▶3:37・
임규덕 트레이너 5대 운동 전문 on Instagram: "하계 휴가 빠지는 빠지러 가야지✌️ *트레이너의여름 *핏한휴가 *여름바디 *빠지바디 *트레이너일상 *헬스하는사람들 *운동하는남자 *운동하는여자 *여름휴가그램 *수상레저 *빠지스타그램 *워터레저 *여름에도근손실은없다 *운동은배신하지않는다 *바디체크 *썸머핏 *근육이패션이다 *트레이너라이프 *헬스인들의여름 *운동자극 *다이어트자극 *핏스타그램 *휴가속근육 *트레이너브이로그 *피트니스여행 *핫서머 *여름기록 *썸머레디 *일상기록 *몸이패션이다" ▶1:09・
이종호 제주스냅투어 on Instagram: "*제주 *노형동 *헬스장 은 바로 여기 *팀케이휘트니스 가 정답👌 *헬창 *성지 팀케이휘트니스로 혼저옵서예!!!🤭 제주로 출장을 왔는데 헬스는 해야한다면 헬스 1일 권 5천원, 마감 저녁 12시 까지 눈치 보지 않고, 편하게 운동할 수 있는 팀케이휘트니스로 고고싱!!! 🤗 *헬스 *헬스타그램 *헬스하는여자 *헬스하는남자 *헬스트레이너 *헬스소통 *헬스남 *헬스녀 *바디프로필 준비 *운동 *운동소통 *PT *운동스타그램 *운동남 *헬창인생 *헬린이 걱정마세요 *헬린이그램" ▶14:57・
이종호 제주스냅투어 on Instagram: "*제주 *노형동 *헬스장 은 바로 여기 *팀케이휘트니스 가 정답👌 *헬창 *성지 팀케이휘트니스로 혼저옵서예!!!🤭 제주로 출장을 왔는데 헬스는 해야한다면 헬스 1일 권 5천원, 마감 저녁 12시 까지 눈치 보지 않고, 편하게 운동할 수 있는 팀케이휘트니스로 고고싱!!! 🤗 *헬스 *헬스타그램 *헬스하는여자 *헬스하는남자 *헬스트레이너 *헬스소통 *헬스남 *헬스녀 *바디프로필 준비 *운동 *운동소통 *PT *운동스타그램 *운동남 *헬창인생 *헬린이 걱정마세요 *헬린이그램" ▶0:15・
펭짱 on Instagram: "얼굴 근육으로 운동 *운동하는여자 *헬스하는여자 *오운완 *헬린이 *운동하는직장인 *gymgirl *gymrat" ▶0:12・
헬스하는 여자의 운동 루틴과 스트레스 해소법 ▶0:27・
TikTok의 팬시코코 ▶10:03・
여자 헬스 어깨 루틴: 저중량으로 라인 살리기 ▶0:14・
헬스장에서 입기 좋은 레깅스룩 추천 ▶0:40・
TikTok · Joy Charger 님 ▶0:34・
헬스장에서 만나는 로맨스와 플러팅 ▶0:31・
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The type of friend who scratches people who work out... 99% agree ▶15:04・
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